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학업 불안...
  • 작성일자
  • 조회67

저번 주 발표를 다 준비한 상태임에도 스스로 준비가 되지 않았다고 느껴 극심한 불안을 느꼈습니다. 식욕도 없고 그런데 헛구역질까지 나서 도저히 안 되겠어서 수업을 나가지 않았습니다. 그랬더니 연락이 와서 받지는 않았지만 너무 불안했습니다. 무서웠습니다. 이제 시험과 과제들을 해야하는데 불안감과 두려움 때문에 집중도 안 되고 뭘 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 지금 또 다른 연구 프로그램을 진행하고 있는데, 그것만은 함께 하는 사람들에게 폐를 끼치지 않기 위해 열심히 하려하지만 다른 것들은 모르겠습니다. 포기하기에는 또 두렵고 불안하고 그래서 지금도 해야겠다는 생각으로 머리는 아프고 불안 때문에 무엇을 할 수가 없습니다... 어떻게 하면 수업의 시험과 과제에 대한 부담을 덜 느낄 수 있는지 알고 싶습니다..

이미숙
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