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[학습전략7] 완벽주의 성향의 부정적인 측면을 극복하는 네 가지 실천사항
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학습무기력을 호소하는 학생들이나 현재 높은 학점을 유지하고 있더라도 계속 높은 학점을 받을 수 있을 정도로 공부하는 것이 너무 힘들다고 말하는 학생들에게서 공통적으로 완벽주의 성향이 있음을 확인할 때가 많다. 완벽주의 성향의 부정적인 측면으로 인해 현재 어려움을 느끼고 있다면 이 네 가지 실천사항을 연습해보자.


1. 이분법적 사고를 바꾸려고 노력하기
2. 긍정적인 성과에 대해 인정하기
3. 현실을 고려한 삶의 목표를 설정하기
4. 의식적으로 여유로움을 가질 수 있는 시간 확보하기


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